STAGE DE YOGA avec Charlène

Samedi 26 mars de 15h à 17h30, rejoignez Charlène pour un stage de Yoga pour les sportifs et les coureurs.

En effet, Yoga et pratique sportive ne sont pas opposés, contrairement à ce que l'on peut penser. Au contraire, la course à pied par exemple, et le Yoga, peuvent s'avérer très complémentaires.
Ce sont des pratiques très différentes qui peuvent tout à fait se compléter !
Le travail de mobilité articulaire ou encore la conscience dans la pratique du Yoga peuvent être très bénéfiques pour les sportifs : plus grande amplitude de mouvement avec moins de douleurs grâce à meilleur contrôle moteur global, meilleure appréhension de son effort via une plus grande conscience corporelle... Ces activités peuvent donc parfaitement s'associer !

Stage ouvert à tous, même aux débutants en yoga.

TARIF UNIQUE : 35€

RÉSERVATION : à l'accueil du Club ou en ligne.

Réservation obligatoire, places limitées.
Toute réservation est définitive et ne pourra faire l'objet d'un remboursement.