STAGE CORPS DE DANSEUSE avec Pauline

Si vous avez toujours rêvé d’avoir un corps de danseuse et une allure pour gracieuse, ce stage est fait pour vous. Pauline vous initiera aux différentes disciplines inspirées de la danse classique et vous aidera à acquérir grâce, souplesse et tonicité.

Au programme :
- de la Barre au sol : gain de souplesse, amélioration de la posture, soulagement des maux de dos, tonification de la silhouette, assouplissement de la colonne vertébrale.
- un atelier Fitness Ballet : un mélange de fitness et de danse classique, pour tonifier son corps et développer ses capacités cardiovasculaire, tout en améliorant la posture et la grâce.
- une séance de Stretching : une session d’étirements, pour repartir le corps détendu et léger.

Un atelier de 2 heures idéal pour se renforcer, se dépenser et s’étirer en profondeur et en longueur, tout en gagnant en souplesse.
Accessible à tous, ce stage n’exige aucun pré-requis en danse classique.

DATE ET HORAIRES :
Samedi 8 mars de 15h à 17h.

TARIFS :
– gratuit pour les forfaits Full Access => inscription directement à l'accueil du Club
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 20€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Inscriptions à l'accueil du Club ou directement en ligne.

Places limitées, réservation obligatoire.
Toute réservation est définitive et ne pourra faire l'objet d'un remboursement.