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1 mois de sport en illimité et sans engagement !

Vous souhaitez tester les avantages d’un forfait illimité sans pour autant vous engager pour une longue durée ? Nous avons pensé à vous !

En novembre, profitez d’une offre exceptionnelle sur les forfaits 1 MOIS SANS ENGAGEMENT Happy Hours, Intense ou Full Access à partir de 70€*.

Vous aurez accès à plus de 200 cours par semaine, dont de nombreux cours en petits groupes, de la Boxe au Yoga, en passant par la Danse et le Fitness, ainsi qu’aux espaces cardio & musculation et ce, en illimité et sans engagement.

Cerise sur le gâteau, nous vous offrons votre carte de membre d’une valeur de 20€ !

Une belle occasion de redécouvrir la pratique sportive sans limite et sans contrainte.

OFFRES 1 MOIS SANS ENGAGEMENT :

  • 1 mois Happy Hours : 70€* (au lieu de 90€) + carte de membre offerte, soit 40€ d’économie.
  • 1 mois Intense : 100€* (au lieu de 130€) + carte de membre offerte, soit 50€ d’économie.
  • 1 mois Full Access : 140€* (au lieu de 180€) + carte de membre offerte, soit 60€ d’économie.

Plus d’informations à l’accueil du Club ou au 01 53 46 03 17.

* Offre non cumulable, valable sur les forfaits 1 mois sans engagement Happy Hours, Intense et Full Access jusqu’au 30/11/2018.

 

 

Re-Corps, c’est un planning avec plus de 200 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), le 100% Fessiers, le Cuisses-Abdos-Fessiers. ou encore la Barre au sol. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le Fit & Move et le trampoline (Re-Bound) dont les effets sont garantis puisqu’ils combinent entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux ou faire disparaître la cellulite, optez également pour des cours coachés en petits groupes, comme le 100% Coaching, durant lesquels nous vous accompagnerons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander des conseils pour faire votre choix !

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations, mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement !

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Préférez les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training, Circuit Training, Free Weight ou encore Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching ou le Functional Training, pour renforcer vos muscles et vous tonifier.

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, la Gym Douce, le Stretching, la Barre au Sol, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Burn, Re-Bound, Cardio Challenge, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied avec le Run Coaching, le Bike Coaching ou le Cardio Training : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis provoquent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Quel sport choisir pour se divertir ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : du Modern Jazz au Hip-Hop, nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba , le Fitness Ballet ou le décoiffant Funky Fit Dance, un cours de danse très cardio sur des musiques funk, qui vous fera bouger au rythme des années 70 !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix vers le Fit & Move ou le Re-Bound, qui amélioreront votre condition physique, dans la bonne humeur et la convivialité.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉

Télécharger le planning

Bénéficiez d’une séance d’essai offerte pour découvrir Re-Corps

Pour bénéficier d’une séance d’essai offerte (une heure de cours ou une heure d’entraînement libre), remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez le Club au 01.53.46.03.17.

Pour choisir votre cours d’essai, téléchargez notre planning.


* Le Club s'engage à ne pas exploiter votre adresse mail pour toute autre utilisation, fréquence d'envoi mensuelle sauf événement exceptionnel, garanti sans spam.

Calendrier des stages 2018-2019


Découvrez la programmation des stages Re-Corps pour la saison 2018-2019 :

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 8 décembre de 15h à 17h
Une parenthèse énergisante avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.
Billetterie en ligne

* SALSA avec Marie & Jérémie – Samedi 24 novembre de 15h à 17h
Embarquement immédiat pour la Havane !
Deux heures de stage
de Salsa Cubaine pour un moment d’évasion garanti !
Evénement Facebook
Billetterie en ligne

* YOGA SESSION avec Katrin – Samedi 17 novembre de 14h30 à 17h
Un atelier ludique et dynamique de 2h30 sur le thème des équilibres et inversions, avec :
– une séquence de Vinyasa dynamique pour bien échauffer le corps et le préparer aux postures d’inversions et équilibres
– une phase où chacune des postures inversées et en équilibre sera décortiquée pour bien apprendre les bases. Afin de gagner en confiance, nous serons aidés d’un partenaire.
– une relaxation pour revenir au calme et repartir le corps et l’esprit léger.
Evènement Facebook
Billetterie en ligne

* RDV FORME & NUTRITION avec Andréa De Jesus – Samedi 20 octobre de 14h30 à 16h30 – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un après-midi sur le thème de la diététique et de l’équilibre alimentaire avec :
– un point sur l’IMC, le poids, les calories
– l’équilibre alimentaire et le rôle des nutriments
– les collations pré-effort et l’hydratation
– une pesée individuelle à l’impédancemètre
Evénement Facebook

* MODERN JAZZ avec Pauline – Samedi 6 octobre de 14h30 à 16h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un stage de danse moderne pour vous exprimer en toute liberté avec :
– une barre d’échauffement
– l’apprentissage d’une chorégraphie
Evénement Facebook

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 29 septembre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.
Evénement Facebook

Yoga session – équilibres & inversions

Un atelier ludique et dynamique de 2h30 pour revenir en enfance, réapprendre à jouer, à faire confiance à son corps et dépasser ses peurs !

Au programme :
– une séquence de Vinyasa dynamique pour bien échauffer le corps et le préparer aux postures d’inversions et d’équilibres.
– une phase où chacune des postures inversées et en équilibre sera décortiquée pour bien apprendre les bases. Afin de gagner en confiance, chacun sera aidé d’un partenaire.
– une relaxation pour revenir au calme, permettant de repartir le corps et l’esprit léger.


Infos :
Samedi 17 novembre de 14h30 à 17h
.
Débutants bienvenus.

Tarif unique : 35€ 🎁 un tapis de yoga Triaction by Triumph offert à chaque participant 🎁

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Stage de Salsa avec Marie & Jérémie

Embarquement immédiat pour la Havane ! Laissez-vous guider par Marie et Jérémie nos professeurs de Salsa Cubaine pour un moment d’évasion garanti !

Initiez-vous aux pas de bases de cette danse endiablée et laissez-vous emporter par ses musiques festives et entraînantes.

Débutant ou confirmé, seul ou à deux, partez à la découverte de cette danse dynamique et « muy caliente ».


Infos
:
Samedi 24 novembre de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Relax Session avec Mélanie

Pour affronter l’arrivée de l’hiver et du froid, rien de tel qu’une parenthèse énergisante pour prendre soin de soi. C’est pourquoi Mélanie vous a concocté une Relax Session placée sous le signe de la détente, du bien-être et de la relaxation. Idéale pour réchauffer les cœurs et les corps !

Au programme :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

Et pour les plus chanceux, repartez avec un cadeau Triaction offert par notre partenaire Triumph !

Infos :
Samedi 8 décembre de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

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