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SOURIEZ, C’EST L’ÉTÉ !

Cet été, nous allons vous donner le sourire !

Du 1er juillet au 31 août, Re-Corps vous offre deux mois d’abonnement pour toute souscription à un forfait annuel Intense ou Full Access.

Du soleil, du sport et des économies… que demander de plus ?

Infos :
Offre valable du 1er juillet au 31 août 2018, sur les forfaits annuels Intense et Full Access.

Tarifs :
Forfait Intense : 74,92€/mois ou 899€/an (au lieu de 89,90€/mois et 1078,80€/an), soit 179,80€ d’économie.
Forfaits Full Access : 91,60€/mois ou 1099€/an (au lieu de 109,90€/mois et 1318,80€/an), soit 219,80€ d’économie.

Re-Corps, c’est un planning avec plus de 200 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), 100% Fessiers et Cuisses-Abdos-Fessiers. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le trampoline (Re-Bound) dont l’effet est garanti puisqu’il combine entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux ou faire disparaître la cellulite, optez également pour des cours coachés en petits groupes grâce auxquels nous vous accompagnerons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander des conseils pour faire votre choix !

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations, mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement !

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Préférez les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training et Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching, le Suspension Training, et l’Élastique Coaching pour renforcer vos muscles et vous tonifier.

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, la Gym Douce, le Re-Lax, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Re-Bound, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied (Run Piste, Boot Camp) ou le Cardio Training : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis provoquent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Quel sport choisir pour se divertir ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : du Modern Jazz au Hip-Hop, nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba ou le décoiffant Funky Fit Dance, un cours de danse très cardio sur des musiques funk, qui vous fera bouger au rythme des années 70 !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix sur le Fit & Move et le Circuit Training, qui amélioreront votre condition physique, tout cela dans la bonne humeur et la convivialité.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉
Pour connaître tous les horaires des cours, téléchargez notre planning :

Téléchargez notre planning d’été

Bénéficiez d’une séance d’essai offerte pour découvrir Re-Corps

Pour bénéficier d’une séance d’essai offerte (une heure de cours ou une heure d’entraînement libre), remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez le Club au 01.53.46.03.17.

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Préparez la rentrée de vos enfants !

Les vacances pointent à peine le bout de leur nez qu’il est déjà temps d’organiser la rentrée de nos petits sportifs. 

Les activités enfants démarrent la semaine du 10 septembre 2018.

Et comme les places sont limitées et que certains cours sont très prisés, c’est le moment de faire son choix parmi les nombreuses activités que nous proposons, dès 3 ans !

Voici le planning pour l’année 2018-2019 :

Cross Training Ados – le mardi de 18h à 19h.

Éveil Corporel (de 3 à 5 ans) – le mercredi de 15h à 16h.

Danse (5 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h. Reste 4 places

Fitness Kids (6 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h. Reste 1 place

Hip Hop/Breakdance (7 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h.

Street Dance Kids (8 ans et plus) – le mercredi de 17h à 18h.

Fitness Kids (9 ans et plus) – le mercredi de 17h à 18h.

Boxe Kids/Ados – le mercredi de 17h à 18h.

Hip Hop/Breakdance Ados – le mercredi de 17h à 18h.

Modern Jazz (10 ans et plus) – le mercredi de 18h à 19h.

Boxe Ados – le mercredi de 18h à 19h.

Fitness Ados – le jeudi de 18h à 19h.

Éveil Corporel (de 3 à 5 ans) – le samedi de 9h à 10h. NOUVEAU 

Éveil Corporel (de 3 à 5 ans) – le samedi de 10h à 11h. COMPLET

Accès encadré à l’Espace cardio (de 14 à 16 ans)
Accès illimité les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 16h à 18h – les mercredis et samedis de 14h à 18h.

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