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Plus d’excuses pour ne pas reprendre le sport !

La rentrée c’est aussi le moment de prendre de bonnes résolutions sportives ! C’est pourquoi Re-Corps vous offre 1 mois pour toute souscription à un abonnement annuel Intense ou Full Access.

Jusqu’au 31 octobre, profitez d’ 1 mois offert* :

  • Forfait INTENSE : 82,40€/mois au lieu de 89,90€/mois, soit 988,80€/an (au lieu de 1078,80€/an)
  • Forfait FULL ACCESS : 115,40€/mois au lieu de 125,90€/mois, soit 1384,80€/an (au lieu de 1510,80€/an)

Le sport n’attend que vous !

*Offre non cumulable, valable sur les forfaits annuels Intense et Full Access jusqu’au 31/10/19.

Bénéficiez d’une séance d’essai offerte pour découvrir Re-Corps

Pour bénéficier d’une séance d’essai offerte (une heure de cours ou une heure d’entraînement libre), remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez le Club au 01.53.46.03.17.

Pour choisir votre cours d’essai, téléchargez notre planning.


* Le Club s'engage à ne pas exploiter votre adresse mail pour toute autre utilisation, fréquence d'envoi mensuelle sauf événement exceptionnel, garanti sans spam.

Un planning avec 230 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), le 100% Fessiers, le Cuisses-Abdos-Fessiers ou encore la Barre au sol. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le Fit & Move et le trampoline (Re-Bound) dont les effets sont garantis puisqu’ils combinent entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler l’ensemble de votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Optez pour les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training, Circuit Training, Free Weight ou encore Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching ou le Functional Training, pour renforcer vos muscles et vous tonifier.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux ou faire disparaître la cellulite, optez également pour des cours coachés en petits groupes, comme le 100% Coaching, durant lesquels nous vous accompagnerons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander des conseils pour faire votre choix !

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations, mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement !

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa, la Gym Douce, le Stretching, la Barre au Sol, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Re-Bound, Fit & Move, Cardio Training, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied ou le vélo avec le Run Coaching , le Cardio Coaching et le Bike Coaching : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis provoquent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix vers le Fit & Move ou le Re-Bound, qui amélioreront votre condition physique, dans la bonne humeur et la convivialité.

Quel sport choisir pour les amoureux de la Danse ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : Modern Jazz, Hip-Hop, Danse Classique … nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba ou le Fitness Ballet.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉

Télécharger le planning

Programmation des stages 2019-2020

Découvrez la programmation des stages Re-Corps pour la saison 2019-2020 :

* STAGE DE SALSA avec Shia & Jérémie – Samedi 23 novembre de 15h à 17h
Initiez-vous aux pas de bases de cette danse endiablée et laissez-vous emporter par ses musiques festives et entraînantes.
Au programme de ces 2 heures de stage :
– apprentissage ou révision des bases
– « Rueda De Casino
– exercices pratiques
Billetterie en ligne

* YOGA SESSION avec Théodore – Samedi 9 novembre de 14h30 à 17h
Améliorez votre pratique du Yoga et gagnez en aisance dans vos postures lors de cet atelier de 2h30. Au programme :
– exercices pour développer la souplesse
– travail de fluidité des mouvements
– optimisation des ouvertures
Un moment de pratique privilégié qui vous fera gagner en aisance posturale et souplesse, tout en vous procurant bien-être et détente par le biais du relâchement musculaire.
Billetterie en ligne

* CROSS GAMES
avec Florian, Hugo et Nicolas – Samedi 12 octobre de 14h30 à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Repoussez vos limites et relevez les défis lancés par nos coachs ! Au programme de ces 2h30 de challenges en équipe :
– tests de force
– parcours à obstacles
– relais cardio
Un après-midi de sport sous le signe de la haute intensité pour vous dépasser !

* CORPS DE DANSEUSE
avec Pauline – Samedi 5 octobre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un atelier de 2 heures, idéal pour se sculpter un corps digne d’une ballerine :
– de la Barre au sol, pour tonifier et étirer son corps, tout en améliorant sa posture.
– du Fitness Ballet, pour se dépenser et se tonifier en profondeur.
– du Stretching, pour repartir le corps léger et détendu.

* RELAX SESSION avec Pauline & Sidonie – Samedi 21 septembre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un après-midi de détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

Atelier Yoga avec Théodore

Si vous souhaitez améliorer votre pratique du Yoga et gagner en aisance dans vos postures, rejoignez Théodore lors de son stage évènement dédié à la souplesse, à la fluidité et aux ouvertures.

Au programme :
– travail de mobilité de vos articulations
– amélioration de votre capital souplesse en essayant de modifier votre structure musculaire et ligamentaire
– exercices favorisant l’aisance posturale
– fluidité des mouvements par la concentration et le relâchement musculaire
– travail d’ouvertures des hanches et des épaules
– séquences de stretching afin d’étirer le muscle depuis son origine jusqu’à sa terminaison

Un moment de pratique privilégié qui vous fera gagner en aisance posturale et souplesse, tout en vous procurant bien-être et détente par le biais du relâchement musculaire.

Infos :

Stage tous niveaux, ouvert aux adhérents et non-adhérents Re-Corps
Réservation obligatoire, places limitées

Tarif unique : 35€

Réservation à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Toute réservation est définitive et ne pourra faire l’objet d’un remboursement.

Stage de salsa avec Shia et Jérémie

Embarquement immédiat pour la Havane ! Laissez-vous guider par Shia et Jérémie nos professeurs de Salsa Cubaine pour un moment d’évasion garanti !

Initiez-vous aux pas de bases de cette danse endiablée et laissez-vous emporter par ses musiques festives et entraînantes.

Au programme de ces 2 heures de stage :
– apprentissage ou révision des bases
– « Rueda De Casino
– exercices pratiques

Débutant ou confirmé, seul ou à deux, partez à la découverte de cette danse dynamique et « muy caliente ».

Infos :
Samedi 23 novembre de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Et pour ceux qui le souhaitent, vos professeurs vous convient à une soirée Salsa le soir-même afin de mettre en pratique vos acquis !
RDV à 21h au Diablito Latino, 45 rue Saint-Sébastien dans le 11ème arrondissement.
Une participation supplémentaire de 12€ vous sera demandée comprenant :
– cours débutant et intermédiaire de 21h à 22h
– soirée dansante à 22h
– vestiaire et 1 boisson comprise.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Stage Enfants et Ados pendant les vacances scolaires

Avenir Sport s’occupe de vos enfants chez Re-Corps !

L’association Avenir Sport propose à vos enfants de 3 à 14 ans de découvrir un éventail de sports et d’activités pendant les vacances scolaires. Au programme : hip-hop, modern jazz, boxe, fitness, éveil corporel et multisports.

Les inscriptions sont à la carte : les enfants peuvent venir à la journée, à la 1/2 journée ou à la semaine.

  • Journée complète de 9h à 17h
  • Demi-journée de 9h à 12h ou de 14h à 17h.

Vous voulez un petit aperçu ? Jetez un œil à cette vidéo !

Dates des stages 2019 – 2020 : 

  • Vacances de la Toussaint : du 21 au 31 octobre 2019
  • Vacances d’Hiver : du 10 février au 21 février 2020
  • Vacances de Pâques : du 6 au 17 avril 2020
  • Vacances d’Été : du 29 juin au 10 juillet 2020

Tarifs vacances de la Toussaint :

  • 1/2 journée: 9h-12h OU 14h-17h : 30€
  • Journée complète: 9h-17h + repas & goûter : 56€

=> Semaine du 21 au 25 octobre :

  • Semaine en journée complète : 230€ (soit 46€ par jour)
  • Semaine en 1/2 journée : 120€ (soit 24€ par 1/2 journée)

=> Semaine du 28 au 31 octobre (4 jours) :

  • Semaine en journée complète : 184€ (soit 46€ par jour)
  • Semaine en 1/2 journée : 96€ (soit 24€ par 1/2 journée)

Offres spéciales :

– 5% de réduction pour le deuxième enfant*
– 5% de réduction sur la deuxième semaine*

Infos complémentaires et réservation au 01 53 46 03 17 ou par mail contact@re-corps.com

*  réductions non cumulables

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