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Mettez du sport sous le sapin !

Envie d’un cadeau original pour vos proches ? En décembre, Re-Corps vous propose des packs d’unités à partager, donnant accès à toutes les activités du Club.

Du Yoga et du Pilates pour se détendre et travailler en profondeur, de la Boxe et du HIIT pour ceux qui souhaitent se dépasser, du Fit & Move et du Re-Bound pour transpirer en s’amusant, ou encore de la Salsa Cubaine et du Modern Jazz pour danser en toute liberté.
Chacun y trouvera son bonheur, avec plus de 200 cours par semaine et des coachs toujours disponibles.

Rendez-vous à l’accueil du Club pour obtenir votre carte cadeau, dès 50 euros !

Tarifs :

5 unités pour 50€, au lieu de 75€.
15 unités pour 145€, au lieu de 195€.
25 unités pour 215€, au lieu de 275€.

Et en plus, votre carte de membre (valeur 20€) est OFFERTE avec votre pack d’unités.

Re-Corps, c’est un planning avec plus de 200 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), 100% Fessiers et Cuisses-Abdos-Fessiers. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le trampoline (Re-Bound) dont l’effet est garanti puisqu’il combine entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux ou faire disparaître la cellulite, optez également pour des cours coachés en petits groupes au cours desquels nous vous coacherons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander conseil pour faire votre choix !

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs !

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Préférez les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training et Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching, le Suspension Training, et l’Élastique Coaching pour renforcer vos muscles et vous tonifier.

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, la Gym Douce, le Re-Lax, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Re-Bound, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied (Run Piste, Boot Camp) ou le Cardio Training : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis provoquent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Quel sport choisir pour se divertir ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : du Modern Jazz au Hip Hop, nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba ou le décoiffant Funky Fit Dance, un cours de danse très cardio sur des musiques funk, qui vous fera bouger au rythme des années 70 !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix sur le Fit & Move et le Circuit Training, qui amélioreront votre condition physique, tout cela dans la bonne humeur et la convivialité.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉
Pour connaître tous les horaires des cours, téléchargez notre planning :

Télécharger notre planning

BOOT CAMP DES ROIS

Démarrez l’année avec un événement sportif et convivial !
Bravez les épreuves inédites Re-Corps et devenez le roi – ou la reine ! – de la Jungle.

Programme :
– Challenges individuels.
– Challenges par équipe.
– Galette des rois pour récompenser tous les participants.
– Rires et dépense garantis !

Tarifs :
– gratuit pour le forfait Full Access.
– 5€ pour le forfait Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Infos :
Événement en intérieur, au sein du Club Re-Corps.
Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne
Evénement Facebook

Calendrier des Evénements 2017-2018

La programmation des événements Re-Corps revient avec toujours plus de stages et de nouveautés.

* Atelier Yoga avec Mélanie – Samedi 25 novembre de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un événement spécial Yogi pour éliminer vos maux inutiles et être prêt à affronter l’hiver. Ces deux heures et demi de pratique se dérouleront en trois phases :
– Une première dynamique pour purifier le système digestif.
– Une seconde axée sur le nettoyage émotionnel grâce à des postures intenses d’ouverture de hanche.
– Une dernière phase en douceur avec une relaxation profonde accompagnée de Pranamaya (exercices de respiration).

* Relax Session avec Mélanie – Samedi 09 décembre de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier d’Auto-Massage, pour supprimer vos tensions musculaires.

Boot Camp des Rois avec Mélanie, Florian et Cédric – Samedi 06 janvier de 14h30 à 17h30
 Un après-midi de challenges (individuels et collectifs), pour devenir le roi – ou la reine – de la Jungle !
Sans oublier la galette des Rois pour récompenser tous les participants !

LA MAGIE DE NOËL S’INVITE CHEZ RE-CORPS !

Noël approche à grands pas et, comme chaque année, l’incontournable calendrier de l’Avent Re-Corps fait son grand retour, avec toujours plus de surprises et de cadeaux.

Dès à présent, venez glisser votre bulletin de participation dans la boîte cadeau à l’accueil du Club.

Infos :
Du 1er au 23 décembre, deux bulletins seront tirés au sort quotidiennement, soit deux cadeaux à gagner chaque jour !
Participation gratuite, limitée à un bulletin par membre Re-Corps.

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