YOGA SESSION - Asana Lab

La colonne vertébrale est un véritable socle, le principal de notre corps. Notre vie quotidienne nous amène souvent à adopter des postures ayant des répercussions néfastes sur notre santé. Notre activité physique peut également impacter notre maintien.

C’est pourquoi Théodore vous convie à un atelier dédié aux postures – appelées « Asana » – pour gagner en flexibilité, équilibre et force profonde.

Au travers d’une séquence spéciale, sous différents angles, la colonne sera sollicitée afin de l’assouplir et surtout de la rendre plus solide.

Cet atelier vous permettra de vous sensibiliser aux petites particularités de votre dos, vous pourrez ainsi mieux vous adapter dans votre pratique et/ou votre vie quotidienne.

Infos :
Samedi 18 mai de 14h30 à 17h.

Tarif unique : 35€
Un tapis de yoga Triaction by Triumph sera offert à tous les participants ?

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Stage ouvert aux débutants.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.