ATELIER NUTRITION

Avec la nouvelle année vient son lot de bonnes résolutions. Et si, en plus du sport, vous souhaitez améliorer votre alimentation, alors rejoignez nos coachs pour un atelier cuisine placé sous le signe de la nutrition.

Un rendez-vous convivial, avec Philippine et Cédric, durant lequel nous expliquerons l’intérêt d’intégrer une ou plusieurs collations dans son alimentation quotidienne et présenterons les aliments à privilégier en fonction des objectifs de chacun (perte de poids, coupe-faim, apport d’énergie avant l’effort, prise de masse musculaire…)

Nous enfilerons ensuite notre tablier de cuisine pour un atelier gourmand durant lequel nous réaliserons – et dégusterons ! – nos recettes favorites du moment : barres céréales, « power balls », snacks gourmands et diététiques…

Infos :
Samedi 26 janvier de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.