Yoga

Discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Celles-ci utilisent des postures physiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

Univers :

  • Renfo
  • Zen

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Yoga
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