Free Weight

Accédez à l’univers de la musculation en toute sécurité dans ce cours encadré.

Au rendez-vous : haltères, barres olympiques, travail à poids de corps...

Nous vous enseignerons les techniques et les mouvements de base pour vous donner les moyens de vous dépasser.

Univers :

  • Pulse
  • Renfo

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
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Vous souhaitez découvrir le Club avant de vous lancer ? Nous vous offrons une séance d’essai !

L’Équipe vous fera visiter notre espace et vous pourrez prendre part au cours de votre choix ou avoir librement accès à l’Espace Cardio pendant une heure.

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