Cross Training

Méthode d’entraînement complète, principalement utilisée pour la préparation physique des pompiers ou des sportifs professionnels, le Cross Training permet de développer des qualités physiques essentielles : force, puissance, résistance, endurance, coordination, équilibre...

Rassurez-vous, nos coachs rendent les séances accessibles au plus grand nombre.

Univers :

  • Cardio
  • Pulse
  • Renfo

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Cross Training
Votre séance
d'essai offerte

Vous souhaitez découvrir le Club avant de vous lancer ? Nous vous offrons une séance d’essai !

L’Équipe vous fera visiter notre espace et vous pourrez prendre part au cours de votre choix ou avoir librement accès à l’Espace Cardio pendant une heure.

Profitez-en, nous serons ravis de vous accueillir !

J'en profite

Salle de sport
Essai gratuit