Atelier Yoga Prénatal

Yoga adapté aux femmes enceintes à partir de 3 mois de grossesse.

Il mêle pratique physique, exercices de respiration, travail du plancher pelvien et préparation à l'accouchement.

Le Yoga prénatal accompagne la femme dans ses changements corporels et ses changements de vie.

Aucune expérience préalable de Yoga n'est nécessaire pour ce cours.

Univers :

  • Zen

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Atelier Yoga Prénatal
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