Atelier Nidra Yoga

Le Yoga Nidra est une pratique de concentration, de méditation et de contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. C’est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et grâce à laquelle vous pouvez lâcher vos tensions psychiques profondes.

Univers :

  • Zen

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Atelier Nidra Yoga
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