Atelier Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est un système global qui met en relation le corps avec l’esprit ainsi qu’avec leurs différents réseaux d’énergie.

C’est une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous la forme de mantras), la relaxation et la méditation.

Univers :

  • Zen

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Atelier Kundalini Yoga
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