Atelier HIIT Yoga

Ultra efficace et complet, le HIIT Yoga enchaîne postures de yoga et exercices cardio répétés sur des temps courts (une minute maxi) suivis de temps de repos.
On termine la séance par une relaxation ou une méditation pour bien intégrer les effets de la pratique. Alliant souplesse, bien-être et endurance, c’est le training idéal pour brûler des calories et booster l’immunité. Un shoot de bien-être pour se défouler et sculpter sa silhouette.

Univers :

  • Zen

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Atelier HIIT Yoga
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L’Équipe vous fera visiter notre espace et vous pourrez prendre part au cours de votre choix ou avoir librement accès à l’Espace Cardio pendant une heure.

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