Atelier Ashtanga Yoga

L’Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga très dynamique, incluant la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées.

Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

Domaines travaillés :

  • Cardio
  • Renfo
  • Souplesse
  • Gainage
Atelier Ashtanga Yoga
DÉCOUVREZ LE CLUB !

Vous souhaitez découvrir le Club ? Profitez d'une séance d'essai avant de vous engager !

L’Équipe vous fera visiter notre espace et vous pourrez prendre part au cours de votre choix ou avoir librement accès à l'Espace Cardio pendant une heure.

Profitez-en, nous serons ravis de vous accueillir !

J'en profite

Salle de sport
Séance d'essai