essai gratuit
20 septembre 2018 Cédric Mazereau

YOGA SESSION

Retrouver son ancrage en cette nouvelle année et créer une base solide sur laquelle pouvoir se reposer et bâtir ses projets, tel est l’objectif de Katrin avec son workshop de 2 heures et 1/2.
En activant notre premier chakra, le chakra racine qui fournit les bases sur laquelle nous construisons notre vie, nous allons renforcer notre sentiment de sécurité, de confiance et notre contact avec le présent et la réalité. Un moment ressourçant et bénéfique en perspective !

Au programme :
– un vinyasa flow doux intégrant les postures qui renforcent notre ancrage dans la terre
– une méditation guidée
– des exercices de respiration (pranayama)

Infos :
Samedi 9 février de 14h30 à 17h.

Tarif unique : 35€
🎁Un tapis de yoga Triaction
by Triumph sera offert à tous les participants 🎁

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Stage ouvert aux débutants.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

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