essai gratuit
23 février 2020 Cédric Mazereau

Planification Free Weight – Mars

Découvrez le programme de vos cours de Free Weight en mars et organisez dès maintenant vos séances de musculation !

Au menu : HAUT du corps – BAS du corps

  • HAUT : Pectoraux, dos, bras, épaules … (force, endurance…)
  • LEGS : Cuisses, fessiers, mollets … (force, endurance…)

Et pour voir un aperçu de ce cours, cliquez ici !

Creative design from the South

Get in touch with us!