essai gratuit

Atelier Vinyasa Yoga

Atelier Vinyasa Yoga

Descriptif

Vinyasa signifie « respiration et principe de circulation du souffle ». Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga dynamique, basé sur l’enchaînement de mouvements initié et harmonisé par la respiration. Un travail exigeant sur les alignements, pour renforcer les muscles tout en s’étirant et en se connectant avec le souffle. Un break puissant et énergisant dans votre journée.

Jour(s), Horaire

Mardi : 19h15-20h15 niv 2
Mardi : 20h30-21h30 niv 1

Coût du cours

2 Unités

Découvrez l’Atelier et ses nouveaux cours

À partir du 3 février, découvrez l’Atelier Re-Corps, un nouveau lieu dédié aux disciplines « zen ».

Situé juste à côté du Club dans la cour, vous pourrez, dans un premier temps, y retrouver des cours de Yoga et de Méditation en petits groupes (2 unités par cours).

Ces activités sont accessibles aux forfaits Liberté, Privilège et Full Access. Les détenteurs d’un forfait Starter et Intense pourront y accéder en complétant leur forfait avec un abonnement Liberté. Il faudra alors ajouter 1 unité lors de la réservation. N’hésitez pas à demander conseil à l’accueil.

Ces cours s’ajoutent au planning actuel, et sont d’ores et déjà disponibles à la réservation dans votre espace membre.

Voici la liste des premiers cours qui auront lieu dans ce nouveau lieu :

Lundi 
18h30-19h30 : Ashtanga Yoga
19h30-20h30 :  Ashtanga Yoga
20h45-21h45 : Yin/Yang Yoga

Mardi 
19h15-20h15 : Vinyasa Yoga – niv 2
20h30-21h30 :  Vinyasa Yoga – niv 1

Jeudi
19h45-20h45 : Yin Yoga
20h45-21h45 (à partir du 27/02) : Yoga Restauratif

Dimanche
10h-11h : Méditation
11h15-12h15 : Kundalini Yoga

Atelier Ashtanga Yoga

Atelier Ashtanga Yoga

Descriptif

L’Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga très dynamique, incluant la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées.
Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

Jour(s), Horaire

Lundi : 18h30-19h30
Lundi : 19h30-20h30

Coût du cours

2 Unités

Planification Free Weight – Février

Découvrez le programme de vos cours de Free Weight en février et organisez dès maintenant vos séances de musculation !

Au menu : HAUT du corps – BAS du corps

  • HAUT : Pectoraux, dos, bras, épaules … (force, endurance…)
  • LEGS : Cuisses, fessiers, mollets … (force, endurance…)

Et pour voir un aperçu de ce cours, cliquez ici !

Le sport vous tend les bras !

En ce début d’année, vous êtes nombreux à prendre de bonnes résolutions sportives ! C’est pourquoi Re-Corps vous offre une réduction exceptionnelle de 120€ pour toute souscription à un abonnement annuel Full Access.

  • Forfait FULL ACCESS : 115,90€/mois* au lieu de 125,90€/mois, soit 1390,80€/an* (au lieu de 1510,80€/an)

En 2020, le sport vous tend les bras !

*Offre non cumulable, valable sur le forfait annuel Full Access jusqu’au 29/02/2020.

POUR NOËL, OFFREZ DU SPORT !

Vous êtes à court d’idées pour vos cadeaux de Noël ? Faites une surprise originale à vos proches en leur offrant du sport !

Re-Corps vous propose des cartes cadeau à partir de 60€ avec des unités donnant accès à tous les cours du planning. Pilates, Yoga, Boxe, Cross Training, Gym douce, danse… nul doute que vos proches trouveront une activité à leur goût.

Un cadeau utile et original, pour faire plaisir – ou se faire plaisir !

DÉTAIL DE L’OFFRE :

INFOS :

  • Carte cadeau à retirer à l’accueil du Club.
  • Activation de la carte avant le 31/01/2020.
  • Validité des unités : 1 an.
  • Unités partageables avec n’importe quel titulaire d’une carte de membre Re-Corps.
  • Carte de membre obligatoire : 20€

*Offre non cumulable, valable sur le forfait Liberté jusqu’au 23/12/2019, hors carte de membre.

 

Planification Free Weight – février

Découvrez le programme de vos cours de Free Weight en février et organisez dès maintenant vos séances de musculation !

Au menu : HAUT du corps – BAS du corps

  • HAUT : Pectoraux, dos, bras, épaules … (force, endurance…)
  • LEGS : Cuisses, fessiers, mollets … (force, endurance…)

Et pour voir un aperçu de ce cours, cliquez ici !

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