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100% Coaching

100% Coaching

Descriptif

Entraînement complet alliant travail cardio-vasculaire et musculation en petits groupes (6 personnes maximum). Laissez-vous guider par nos coachs pour des séances efficaces.

Jour(s), Horaire

Lundi : 18h-18h45
Lundi : 20h-20h45
Mardi : 19h-19h45
Mardi : 20h-20h45
Mercredi : 19h-19h45
Jeudi : 20h-20h45
Vendredi : 20h-20h45
Samedi : 11h-11h45
Samedi : 12h-12h45
Dimanche : 10h-10h45
Dimanche : 12h-12h45

Coût du cours

2 Unités

Pilates

Pilates

Descriptif

Méthode de gymnastique douce permettant de rééquilibrer le corps, d’améliorer le maintien de la colonne vertébrale, de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs.

Jour(s), Horaire

Lundi : 11h-11h45
Lundi : 17h30-18h15
Mardi : 19h30-20h15
Mercredi : 10h-10h45
Mercredi : 12h15-13h
Mercredi : 18h30-19h15
Vendredi : 11h-11h45
Vendredi : 19h30-20h15
Samedi : 11h30-12h15
Dimanche : 9h30-10h15 (niv 2)
Dimanche : 12h30-13h15 (niv 1)

Coût du cours

1 Unité

Re-Bound

Re-Bound

Descriptif

Une consommation calorique maximale, alliée à un effet anti-cellulite, dans un cours de Fitness original sur mini trampoline durant lequel vous sculpterez vos cuisses et affinerez votre silhouette. Le rêve !

Jour(s), Horaire

Mardi : 19h-19h45
Dimanche : 12h-12h45

Coût du cours

1 Unité

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