essai gratuit

Stretching

Stretching

Descriptif

Pendant cette séance d’étirements, développez votre souplesse et améliorez votre mobilité articulaire tout en vous relaxant.

Jour(s), Horaire

Mardi : 10h-10h45
Mardi : 18h30-19h15
Mercredi : 11h-11h45
Mercredi : 19h30-20h15
Vendredi : 10h-10h45
Vendredi : 17h30-18h15
Samedi : 9h30-10h15

Coût du cours

1 unité

Pilates

Pilates

Descriptif

Méthode de gymnastique douce permettant de rééquilibrer le corps, d’améliorer le maintien de la colonne vertébrale, de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs.

Jour(s), Horaire

Lundi : 11h-11h45
Lundi : 17h30-18h15
Mardi : 19h30-20h15
Mercredi : 10h-10h45
Mercredi : 12h15-13h
Mercredi : 18h30-19h15
Vendredi : 11h-11h45
Vendredi : 19h30-20h15
Samedi : 11h30-12h15
Dimanche : 9h30-10h15 (niv 2)
Dimanche : 12h30-13h15 (niv 1)

Coût du cours

1 Unité

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