essai gratuit

Boxe Kids

Boxe Kids

Descriptif

Un cours de boxe « light contact » avec une pédagogie adaptée à un jeune public, regroupant enseignement technique et renforcement musculaire spécifique.

Jour(s), Horaire

Mercredi : de 17h00 à 18h00 (8 ans et +).

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

Danse Kids

Danse Kids

Descriptif

Le cours idéal pour apprendre à coordonner ses mouvements, à développer son sens du rythme et son expression corporel. Les enfants partent à la découverte de différents styles de danse et sont amenés à realiser des chorégraphies pour stimuler et développer leur créativité.

Jour(s), Horaire

Mercredi : 16h00-17h00 (6-8 ans)
Mercredi : 17h00-18h00 (8-12 ans)

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

Danse Kids

Danse Kids

Descriptif

Le cours idéal pour apprendre à coordonner ses mouvements, à développer son sens du rythme et son expression corporel. Les enfants partent à la découverte de différents styles de danse et sont amenés à realiser des chorégraphies pour stimuler et développer leur créativité.

Jour(s), Horaire

Mercredi : 16h00-17h00 (6-8 ans)
Mercredi : 17h00-18h00 (8-12 ans)

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

HIIT

HIIT

Descriptif

Vous souhaitez avoir des résultats rapides et ne craignez pas les entraînements intenses ? Le HIIT est le cours qu’il vous faut ! La combinaison d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire permet un travail à haute intensité, consommant jusqu’à trois fois plus de calories que lors d’un programme classique. Alors, ready to burn ?

Jour(s), Horaire

Lundi : 18h30-19h15
Mardi : 19h30-20h15
Mercredi : 17h30-18h15
Jeudi : 19h30-20h15
Samedi : 11h30-12h15

Coût du cours

1 Unité

Voir la vidéo

Hip Hop / Breakdance

Hip Hop / Breakdance

Descriptif

Venez plonger dans la culture Hip Hop. Ce cours vous permettra d’apprendre et de découvrir les bases de mouvement, de déplacement et d’effet que vous utiliserez dans d’autres styles.

Jour(s), Horaire

Mercredi : 16h00-17h00 pour les 8 ans et +
Mercredi : 17h00-18h00 pour les 12 ans et +

Coût du cours

195€ l’année + 20€ d’adhésion
+150€ la deuxième activité

Fitness Kids

Fitness Kids

Descriptif

Le cours idéal pour découvrir le fitness en salle : des parcours de motricité, des exercices avec balles et ballons, du trampoline, du step, de la danse et, surtout, une dépense maximale et des rires ! Cours disponible pour les 6-8 ans et pour les 9-11 ans.

Jour(s), Horaire

Mercredi : de 15h00 à 16h00 (6-8 ans).
Mercredi : de 17h00 à 18h00 (9-12 ans).
Samedi : 10h00-11h00 (6-8 ans).

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

Free Weight

Free Weight

Descriptif

Accédez à l’univers de la musculation en toute sécurité dans ce cours en petits groupes. Haltères, barres olympiques, travail à poids de corps. Nous vous enseignerons les techniques et mouvements de base pour vous donner les moyens de vous dépasser.

Jour(s), Horaire

Lundi : 17h30-18h15
Mardi : 18h30-19h15
Mercredi : 19h30-20h15
Jeudi : 18h30-19h15
Vendredi : 18h-18h45
Samedi: 12h30-13h15
Dimanche : 10h30-11h15

Coût du cours

1 Unité

Voir la vidéo

Eveil Danse

Eveil Danse

Descriptif

Pour faire ses premiers pas de danseur, développer son sens du rythme, laisser libre cours à son imagination et à sa créativité.
Accessible aux enfants de 4 à 5 ans.

Jour(s), Horaire

Mercredi : de 15h00 à 16h00.
Jeudi : de 17h30 à 18h30

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

Fitness Kids

Fitness Kids

Descriptif

Le cours idéal pour découvrir le fitness en salle : des parcours de motricité, des exercices avec balles et ballons, du trampoline, du step, de la danse et, surtout, une dépense maximale et des rires ! Cours disponible pour les 6-8 ans et pour les 9-11 ans.

Jour(s), Horaire

Mercredi : 15h00-16h00 (6-8 ans)
Mercredi : 17h00-18h00 (9-12 ans)
Samedi : 10h00-11h00 (6-8 ans)

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

Hip-Hop Kids

Hip-Hop Kids

Descriptif

Un premier pas dans la culture Hip-Hop ? Ce cours permettra à vos petites têtes blondes d’apprendre et de découvrir les bases de mouvement, de déplacement et d’effet, qui leur seront utiles dans de nombreux autres styles.

Jour(s), Horaire

Mercredi : de 16h00 à 17h00 (8 ans et +).

Coût du cours

280€ l’année + 20€ d’adhésion
+200€ la deuxième activité

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