essai gratuit

POUR NOËL, OFFREZ DU SPORT !

Vous êtes à court d’idées pour vos cadeaux de Noël ? Faites une surprise originale à vos proches en leur offrant du sport !

Re-Corps vous propose des cartes cadeau à partir de 60€ avec des unités donnant accès à tous les cours du planning. Pilates, Yoga, Boxe, Cross Training, Gym douce, danse… nul doute que vos proches trouveront une activité à leur goût.

Un cadeau utile et original, pour faire plaisir – ou se faire plaisir !

DÉTAIL DE L’OFFRE :

INFOS :

  • Carte cadeau à retirer à l’accueil du Club.
  • Activation de la carte avant le 31/01/2020.
  • Validité des unités : 1 an.
  • Unités partageables avec n’importe quel titulaire d’une carte de membre Re-Corps.
  • Carte de membre obligatoire : 20€

*Offre non cumulable, valable sur le forfait Liberté jusqu’au 23/12/2019, hors carte de membre.

 

Un planning avec 230 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), le 100% Fessiers, le Cuisses-Abdos-Fessiers ou encore la Barre au sol. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le Fit & Move et le trampoline (Re-Bound) dont les effets sont garantis puisqu’ils combinent entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler l’ensemble de votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Optez pour les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training, Circuit Training, Free Weight ou encore Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching ou le Functional Training, pour renforcer vos muscles et vous tonifier en profondeur.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux, optez également pour des cours coachés en petits groupes, comme le 100% Coaching, durant lesquels nous vous accompagnerons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander des conseils pour faire votre choix !
Si vous souhaitez découvrir la musculation en petit groupe (6 personnes maximum), rejoignez notre nouveau cours Free Weight Coaching.

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations, mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement !

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa, la Gym Douce, le Stretching, la Barre au Sol, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds et votre posture, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Re-Bound, Fit & Move, Cardio Training, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied ou le vélo avec le Run Coaching , le Cardio Coaching et le Bike Coaching : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis entrainent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix vers le Fit & Move ou le Re-Bound, qui amélioreront votre condition physique, dans la bonne humeur et la convivialité.

Quel sport choisir pour les amoureux de la Danse ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : Modern Jazz, Hip-Hop, Danse Classique … nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba ou le Fitness Ballet.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉

Télécharger le planning

Bénéficiez d’une séance d’essai offerte pour découvrir Re-Corps

Pour bénéficier d’une séance d’essai offerte (une heure de cours ou une heure d’entraînement libre), remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez le Club au 01.53.46.03.17.

Pour choisir votre cours d’essai, téléchargez notre planning.


* Le Club s'engage à ne pas exploiter votre adresse mail pour toute autre utilisation, fréquence d'envoi mensuelle sauf événement exceptionnel, garanti sans spam.

Grand jeu du calendrier de l’Avent

La magie de Noël arrive chez Re-Corps ! Dès maintenant et jusqu’au 23 décembre, participez à notre grand jeu du calendrier de l’Avent et tentez de remporter de nombreuses surprises.

Deux cadeaux par jour seront à gagner du 1er au 23 décembre.

Remplissez vite votre bulletin à l’accueil du Club !

Conditions et détails :

  • 2 tirages au sort chaque jour.
  • Déposez votre bulletin dès le 23 novembre.
  • Une seule participation par personne.
  • Jeu réservé aux adhérents du Club
  • N’oubliez pas de nous laisser votre numéro de téléphone afin d’être prévenu(e) si vous avez été tiré(e) au sort !

C’est Noël avant l’heure ! 🎁🎄

Programmation des stages 2019-2020

Découvrez la programmation des stages Re-Corps pour la saison 2019-2020 :

* RELAX SESSION avec Émilie – Samedi 11 janvier de 15h à 17h
Un après-midi de détente et de bien-être après le tumulte des fêtes avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– de la Relaxation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.
billetterie en ligne.

* CHRISTMAS PARTY – Vendredi 13 décembre de 22h30 à 2h
Billetterie en ligne

* DANCE SESSION avec Caroline & Pauline – Vendredi 13 décembre de 21h à 22h30 – COMPLET
Laissez-vous emporter par les titres cultes savamment sélectionnés par Caroline et Pauline.
Au programme : des chorégraphies accessibles à tous pour un stage 100% danse et lâché prise.

* MODERN JAZZ avec Pauline & Sidonie – Samedi 7 décembre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un stage de danse moderne pour vous exprimer en toute liberté avec :
– une barre d’échauffement
– des exercices techniques
– l’apprentissage d’une chorégraphie
Le stage sera réparti en 2 niveaux : niveau débutant et niveau confirmé.

* STAGE DE SALSA
avec Shia & Jérémie – Samedi 23 novembre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Initiez-vous aux pas de bases de cette danse endiablée et laissez-vous emporter par ses musiques festives et entraînantes.
Au programme de ces 2 heures de stage :
– apprentissage ou révision des bases
– Rueda De Casino
– exercices pratiques

* YOGA SESSION avec Théodore – Samedi 9 novembre de 14h30 à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Améliorez votre pratique du Yoga et gagnez en aisance dans vos postures lors de cet atelier de 2h30. Au programme :
– exercices pour développer la souplesse
– travail de fluidité des mouvements
– optimisation des ouvertures
Un moment de pratique privilégié qui vous fera gagner en aisance posturale et souplesse, tout en vous procurant bien-être et détente par le biais du relâchement musculaire.

* CROSS GAMES avec Florian, Hugo et Nicolas – Samedi 12 octobre de 14h30 à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Repoussez vos limites et relevez les défis lancés par nos coachs ! Au programme de ces 2h30 de challenges en équipe :
– tests de force
– parcours à obstacles
– relais cardio
Un après-midi de sport sous le signe de la haute intensité pour vous dépasser !

* CORPS DE DANSEUSE
avec Pauline – Samedi 5 octobre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un atelier de 2 heures, idéal pour se sculpter un corps digne d’une ballerine :
– de la Barre au sol, pour tonifier et étirer son corps, tout en améliorant sa posture.
– du Fitness Ballet, pour se dépenser et se tonifier en profondeur.
– du Stretching, pour repartir le corps léger et détendu.

* RELAX SESSION avec Pauline & Sidonie – Samedi 21 septembre de 15h à 17h – ÉVÈNEMENT PASSÉ
Un après-midi de détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

DANCE SESSION avec Caroline et Pauline

Pour fêter la fin de l’année, Re-Corps vous propose un événement inédit pour tous ceux qui aiment bouger leur corps sur le dancefloor !

Rejoignez Caroline et Pauline pour une Dance Session survoltée ! Au programme : des chorégraphies accessibles à tous sur des tubes mythiques. Préparez-vous à vivre 1h30 de lâché prise, d’énergie communicative et de fête !

Et pour poursuivre la soirée en beauté, Re-Corps organise une « Christmas Party » avec DJ ouverte à tous de 22h30 à 2h. Rien de tel pour terminer l’année en beauté et préparer ses chorégraphies pour le réveillon du 31 !

=> TARIFS stage « Dance Session » de 21h à 22h30 :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

=> TARIFS « Christmas Party » de 22h30 à 2h – avec une boisson :
5€ pour les personnes participant au stage de 21h à 22h30
10€ pour ceux présents à la soirée uniquement

=> INFOS :
Vendredi 13 décembre
– Stage et soirée ouverts à tous (membres Re-Corps ET aux non-adhérents).
Places limitées, réservation obligatoire.
Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Relax Session avec Émilie

Afin de commencer la nouvelle année en douceur, Émilie vous réserve une Relax Session placée sous le signe de la détente, du bien-être et de la relaxation. Un atelier de 2h idéal pour se faire du bien après le tumulte des fêtes !

Au programme :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– un atelier Relaxation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

Infos :
Samedi 11 janvier de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

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