essai gratuit

Full Body Training

Full Body Training

Descriptif

Pratiquez des exercices de culture physique à poids de corps ou avec de petits matériels (élastique, ballon paille…). Cours de gym d’entretien général accessible à tous.

Jour(s), Horaire

Lundi : 19h30-20h30
Mardi : 10h30-11h30
Mardi : 18h00-19h00
Jeudi : 12h45-13h30
Jeudi : 19h30-20h30
Vendredi : 18h30-19h30
Samedi : 10h00-11h00
Dimanche : 10h00-11h00

Coût du cours

1 Unité

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Circuit Training

Circuit Training

Descriptif

Séance conçue à partir d’un ensemble d’ateliers sollicitant différentes parties du corps. L’enchaînement des exercices en fait également un très bon cours cardio.

Jour(s), Horaire

Mardi : 20h00-21h00
Mercredi : 09h00-10h00
Jeudi : 11h00-12h00
Dimanche : 11h30-12h30

Coût du cours

1 Unité

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