essai gratuit
24 septembre 2018 Cédric Mazereau

Atelier Barre au sol, Fitness Ballet & Stretching

Envie de vous sculpter un corps de danseuse pour la nouvelle année ? Rejoignez Pauline pour son stage évènement, et découvrez différentes disciplines inspirées de la danse classique.

Au programme :

  • une Barre au sol : cette discipline, inspirée des mouvements de la danse classique, se pratique en position assise, sur le dos et sur le ventre. Doux, cet art séduit par ses nombreux bienfaits :
    – gain de souplesse
    – amélioration de la posture
    – soulagement des maux de dos
    – tonification de la silhouette
    – assouplissement de la colonne vertébrale
  • un atelier Fitness Ballet : un mélange de fitness et de danse classique, pour tonifier son corps et développer ses capacités cardiovasculaire, tout en améliorant la posture et la grâce.
  • une séance de Stretching : une session d’étirements, pour repartir le corps détendu et léger.

Un atelier de 2 heures idéal pour se renforcer, se dépenser et s’étirer en profondeur et en longueur, tout en gagnant en souplesse.
Accessible à tous, ce stage n’exige aucun pré-requis en danse classique.

Infos :
Samedi 12 janvier de 15h à 17h.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

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