essai gratuit
28 janvier 2020 Cédric Mazereau

Atelier Ashtanga Yoga

Atelier Ashtanga Yoga

Descriptif

L’Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga très dynamique, incluant la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées.
Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

Jour(s), Horaire

Lundi : 18h30-19h30
Lundi : 19h30-20h30

Coût du cours

2 Unités

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