essai gratuit

LE SPORT EN TOUTE LIBERTE

L’été approche à grands pas, les journées rallongent… et comme les bonnes nouvelles n’arrivent jamais seules, Re-Corps a pensé à vous !

Jusqu’au 30 juin, profitez d’une réduction de 30%* sur les forfaits Liberté 1 an.
La formule Liberté donne accès à l’ensemble des activités du Club. Valable tout au long de l’année, et sans engagement, elle vous offre en plus la possibilité de partager vos unités avec vos amis ou des membres de votre famille**.

15 unités : 185,50€ au lieu de 265€ (soit 79,50€ d’économie).
25 unités : 276,50€ au lieu de 395€ (soit 118,50€ d’économie).
50 unités : 472,50€ au lieu de 675€ (soit 202,50€ d’économie).

Alors, que demander de plus ? Rendez-vous à l’accueil du Club ou au 01.53.46.03.17. pour plus d’informations.

*offre valable du 1er mai au 30 juin 2018 inclus.
**chaque personne concernée doit avoir sa propre carte de membre.

RELAX SESSION avec Mélanie

Vous souhaitez vous libérer l’esprit et attaquer l’été dans les meilleures conditions ? Mélanie vous invite à la rejoindre pour une Relax Session placée sous le signe de la détente, du bien-être et de la relaxation.

Au programme :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscles et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

Et pour les plus chanceux, des cadeaux Triaction by Triumph seront à gagner !

Infos :
Samedi 7 juillet de 14h30 à 16h30.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access.
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.

Cet été, dansez avec Re-Corps

Comme chaque année, Re-Corps vous fait voyager pendant l’été grâce à ses stages de danses hebdomadaires, accessibles aux débutants comme aux confirmés !

Après une première escale à La Havane, pour une salsa endiablée avec Marie et Jérémie, ce seront Pauline, Mélanie, Karim et Alexis qui vous transporteront aux quatre coins de l’univers du Fitness dansé avec, au rendez-vous, du Fit & Move, du Funky Fit Dance, de la Zumba, du Disco Fit et du Step.

Enfin, pour clôturer le voyage, Pauline et Mélanie vous emmèneront aux États-Unis, afin de découvrir tous les secrets du Modern Jazz et du Street Jazz !

Programme des stages de danse chez Re-Corps :
– du 2 au 6 juillet de 19h30 à 21h : Salsa Cubaine avec Marie et Jérémie.
– du 9 au 13 juillet de 19h30 à 21h : Summer Week avec Pauline, Mélanie, Karim et Alexis
Lundi Fit & Move / Mardi Funky Fit Dance / Mercredi Zumba / Jeudi Disco Fit / Vendredi Step
– du 16 au 20 juillet de 19h30 à 21h : Street Jazz et Modern Jazz avec Pauline et Mélanie.

Tarifs :
– Gratuit pour les forfaits Intense et Full Access.
– 15€ pour un cours (ou 1 unité).
– 60€ pour la semaine complète.

Infos :
Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.

Inscription à l’accueil du Club ou sur les billetteries en ligne :

=> Semaine Salsa Cubaine
Evénement Facebook
Billetterie en ligne 

=> Summer Week Fitness
Evénement Facebook
Billetterie en ligne

=> Semaine Street & Modern Jazz
Evénement Facebook
Billetterie en ligne 

Privilège adhérents: 20% de remise sur la gamme Triaction

Dans le cadre de notre partenariat avec la marque Triumph, l’équipe Re-Corps est heureuse de vous annoncer que, en tant qu’adhérents du Club, vous pouvez bénéficier d’une réduction de 20% sur les produits de la gamme Triaction by Triumph.

Pour profiter de votre remise spéciale, venez retirer votre bon de réduction à l’accueil du Club, sur présentation de votre carte de membre en cours de validité.

Profitez de -20% dans les magasins Printemps* suivants :

  • Printemps Haussmann : 64, boulevard Haussmann, Paris, 75009 (6ème étage) 01 42 82 50 00
  • Printemps Nation : 21-25 Cours de Vincennes, Paris, 75020 (RDC) 01 43 71 12 41
  • Printemps Italie : 30, avenue d’Italie, Centre Commercial, Paris, 75013 (1er étage) 01 40 78 17 17

En ce moment, bénéficiez également de 20% sur le site des Galeries Lafayette, sur une sélection de soutiens-gorge Triaction: cliquez ici !

*offre non cumulable, valable uniquement dans les boutiques participantes jusqu’au 31/07/2018, selon stock disponible.

Re-Corps, c’est un planning avec plus de 200 cours/semaine

Comment choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs ?

Pratiquer un sport offre de nombreux avantages, mais il n’est pas toujours simple de choisir une activité en fonction de ses objectifs ? Tout d’abord, il est important de savoir quel résultat on souhaite obtenir : se muscler, se détendre, se défouler, s’amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses, c’est pourquoi nous allons essayer de vous guider dans ce choix.

Quelle activité choisir pour tonifier son corps ?

Pour un effet raffermissant et sculptant sur le bas du corps, privilégiez les cours de plaques vibrantes (Vibe Coaching), 100% Fessiers et Cuisses-Abdos-Fessiers. Pour aller plus loin et travailler en plus votre cardio, testez le trampoline (Re-Bound) dont l’effet est garanti puisqu’il combine entraînement cardio et exercices de renforcement musculaire, mélange détonnant qui délogera vos petits kilos superflus ! En quelques semaines, votre corps sera transformé à raison de 2 à 3 cours par semaine.

Si votre objectif est précis et spécifique, comme par exemple renforcer un dos douloureux ou faire disparaître la cellulite, optez également pour des cours coachés en petits groupes grâce auxquels nous vous accompagnerons pas à pas vers votre objectif. N’hésitez pas à nous demander des conseils pour faire votre choix !

Le coaching personnalisé quant à lui possède un grand avantage : en fonction de vos aspirations, mais aussi de vos capacités, nous vous concocterons un programme sur mesure et adapté qui dopera votre motivation au fil des séances, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement !

En outre, de nombreux cours collectifs vous permettront de muscler votre corps. Conviviaux et entraînants, vous apprécierez l’effet motivant du groupe. Préférez les cours de Full Body Training, Pump Training, HIIT, Training et Cross Training, si votre objectif est de faire travailler tous les groupes musculaires.

Pensez également à des activités comme le Vibe Coaching, le Suspension Training, et l’Élastique Coaching pour renforcer vos muscles et vous tonifier.

Quelle activité choisir pour se détendre et renforcer ses muscles profonds ?

Trop de stress dans votre vie quotidienne, besoin de vous relaxer et de faire le vide ? Choisissez alors un sport comme le Yoga, la Gym Douce, le Re-Lax, le Stability ou le Pilates. Ces sports feront travailler en douceur tous vos muscles profonds, mais la dépense physique est bien présente, vous serez surpris !

Quel sport choisir pour se défouler ?

Vous avez parfois trop de tensions et de nervosité ou un trop-plein d’énergie que vous n’arrivez plus à canaliser ? Vous cherchez une activité pour vous défouler ? Optez alors pour les cours de HIIT, Re-Bound, Cross Training ou Boxe.

Vous pouvez également opter pour une activité endurante comme la course à pied (Run Piste, Boot Camp) ou le Cardio Training : ces activités sont efficaces puisque les efforts fournis provoquent une libération des hormones du bien-être que sont la sérotonine et bien sûr les endorphines. Défoulement assuré !

Quel sport choisir pour se divertir ?

Si vous aimez danser, nous vous proposons un panel de cours : du Modern Jazz au Hip-Hop, nul doute que vous trouviez votre bonheur. Si vous recherchez un mix entre le fitness et la danse, optez pour l’incontournable Zumba ou le décoiffant Funky Fit Dance, un cours de danse très cardio sur des musiques funk, qui vous fera bouger au rythme des années 70 !

Si votre objectif est de faire du sport tout en vous amusant, alors portez plutôt votre choix sur le Fit & Move et le Circuit Training, qui amélioreront votre condition physique, tout cela dans la bonne humeur et la convivialité.

Vous n’avez plus qu’à faire votre choix ! 😉
Pour connaître tous les horaires des cours, téléchargez notre planning :

Télécharger notre planning

Bénéficiez d’une séance d’essai offerte pour découvrir Re-Corps

Pour bénéficier d’une séance d’essai offerte (une heure de cours ou une heure d’entraînement libre), remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez le Club au 01.53.46.03.17.

Pour choisir votre cours d’essai, téléchargez notre planning.

* Le Club s'engage à ne pas exploiter votre adresse mail pour toute autre utilisation, fréquence d'envoi mensuelle sauf événement exceptionnel, garanti sans spam.

Calendrier des Evénements 2017-2018

La programmation des événements Re-Corps revient avec toujours plus de stages et de nouveautés.

* DANSE et FITNESS DANSÉ avec l’équipe Re-Corps – du 2 au 20 juillet, tous les soirs de la semaine de 19h30 à 21h :
– du 2 au 6 juillet : Salsa Cubaine avec Marie et Jérémie.
– du 9 au 13 juillet : Summer Week avec Pauline, Mélanie, Karim et Alexis : Lundi Fit & Move / Mardi Funky Fit Dance / Mercredi Zumba / Jeudi Disco Fit / Vendredi Step
– du 16 au 20 juillet : Street Jazz et Modern Jazz avec Pauline et Mélanie.
Billetterie stage SALSA
Billetterie stage SUMMER WEEK
Billetterie stage STREET JAZZ & MODERN JAZZ

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 07 juillet de 14h30 à 16h30
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.
Evénement Facebook
Billetterie en ligne

* CORPS DE DANSEUSE avec Pauline – Samedi 09 juin de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un atelier aux nombreux bienfaits pour se renforcer et s’étirer en profondeur grâce à la combinaison Barre au Sol / Stretching

* BIKINI BODY SESSION avec Audrey & Mélanie – Samedi 26 mai de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un événement fun et festif pour préparer l’été :
– 30 minutes 100% abdos, pour se sculpter une taille de guêpe.
– 30 minutes 100% fessiers, pour galber son popotin.
– un circuit d’une heure, spécial « beach body », pour affronter sereinement l’épreuve du bikini.
– un tirage au sort, avec des surprises et des cadeaux pour les plus chanceuses.

* YOGA SESSION avec Claire – Samedi 19 mai de 15h30 à 18h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un atelier ludique et en musique de 2h30 pour appréhender la vie sous une nouvelle perspective !
Au programme:
– une pratique de vinyasa dynamique axée sur les équilibres & la préparation aux postures inversées
– une phase où seront réalisées pas à pas des postures inversées
– une phase de relaxation (savasana) pour terminer en douceur 🙂

FLASHBACK DANCE SESSION avec Pauline – Samedi 07 avril de 15h à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Venez vous défouler sur le dancefloor et dansez pendant 2 heures sur les titres phares des années 70, 80 et 90 pour un moment fun et énergisant!

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 31 mars de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditation, pour faire le vide et repartir l’esprit léger.

* FITNESS SPRING SESSION avec Pauline et Alexis – Samedi 17 mars de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Pour célébrer l’arrivée du printemps, participez à notre évènement fitness de l’année ! Rejoignez Pauline et Alexis pour vous dépenser sans compter dans une ambiance survoltée !

* ATELIER YOGA avec Mélanie – Samedi 10 mars de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un stage de 2h30 dédié à l’ancrage, afin de se recentrer et de retrouver son équilibre.

* RE-CORPS FAIT DU SKI avec Pauline et Cédric – Samedi 10 février de 14h30 à 17h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Participez à notre Boot Camp spécial sports d’hiver, pour une préparation optimale avant votre départ au ski, ou pour un moment fun avec la Team Re-Corps !

* RIO PARTY SESSION avec Mélanie – Samedi 03 Février de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Pour un voyage au soleil, en direction de Copacabana : 2h d’initiation à la Samba Brésilienne avec apprentissage d’une chorégraphie.

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 20 Janvier de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditatif, pour oublier les tracas du quotidien.

* BOOT CAMP DES ROIS avec Mélanie, Florian et Cédric – Samedi 06 janvier de 14h30 à 17h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi de challenges (individuels et collectifs), pour devenir le roi – ou la reine – de la Jungle !
Sans oublier la galette des Rois pour récompenser tous les participants !

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 09 décembre de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier d’Auto-Massage, pour supprimer vos tensions musculaires.

* ATELIER YOGA avec Mélanie – Samedi 25 novembre de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un événement spécial Yogi pour éliminer vos maux inutiles et être prêt à affronter l’hiver. Ces deux heures et demi de pratique se dérouleront en trois phases :
– Une première dynamique pour purifier le système digestif.
– Une seconde axée sur le nettoyage émotionnel grâce à des postures intenses d’ouverture de hanche.
– Une dernière phase en douceur avec une relaxation profonde accompagnée de Pranamaya (exercices de respiration).

 

 

 

Stage Enfants et Ados pendant les vacances scolaires

Avenir Sport s’occupe de vos enfants chez Re-Corps !

L’association Avenir Sport propose à vos enfants de 3 à 15 ans, de découvrir un éventail de sports et d’activités pendant les vacances scolaires. Au programme : hip-hop, breakdance, modern jazz, boxe, fitness, éveil corporel et multi-sports. Les activités sont proposées à la carte : les enfants peuvent venir à la journée, la 1/2 journée ou à la semaine. 

  • Journée complète de 9h à 17h
  • Demi-journée de 9h à 12h ou de 14h à 17h.

Vous voulez un petit aperçu ? Jetez un œil à cette vidéo !

Dates des stages 2017-2018 : 

  • Vacances de la Toussaint : du 23 au 27 octobre 2017
  • Vacances d’Hiver: du 19 au 24 février 2018
  • Vacances de Pâques : du 16 au 20 avril 2018
  • Vacances d’Été : du 2 au 6 juillet et du 9 au 13 juillet 2018

Tarifs:

  • 1/2 journée: 9h-12h OU 14h-17h : 24€
  • Semaine en 1/2 journée: 100€ (soit 20€/jour)
  • Journée complète: 9h-17h + repas & goûter : 56€
  • Semaine en journée complète: 210€ (soit 42€/jour)

Infos complémentaires et réservation au 01 53 46 03 17 ou par mail contact@re-corps.com

Préparez la rentrée de vos enfants !

Les vacances pointent à peine le bout de leur nez qu’il est déjà temps d’organiser la rentrée de nos petits sportifs. 

Les activités enfants démarrent la semaine du 10 septembre 2018.

Et comme les places sont limitées et que certains cours sont très prisés, c’est le moment de faire son choix parmi les nombreuses activités que nous proposons, dès 3 ans !

Voici le planning pour l’année 2018-2019 :

Cross Training Ados – le mardi de 18h à 19h.

Éveil Corporel (de 3 à 5 ans) – le mercredi de 15h à 16h.

Danse (5 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h.

Fitness Kids (6 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h.

Hip Hop/Breakdance (7 ans et plus) – le mercredi de 16h à 17h.

Street Dance Kids (8 ans et plus) – le mercredi de 17h à 18h.

Fitness Kids (9 ans et plus) – le mercredi de 17h à 18h.

Boxe Kids/Ados – le mercredi de 17h à 18h.

Hip Hop/Breakdance Ados – le mercredi de 17h à 18h.

Modern Jazz (10 ans et plus) – le mercredi de 18h à 19h.

Boxe Ados – le mercredi de 18h à 19h.

Fitness Ados – le jeudi de 18h à 19h.

Éveil Corporel (de 3 à 5 ans) – le samedi de 10h à 11h.

Accès encadré à l’Espace cardio (de 14 à 16 ans)
Accès illimité les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 16h à 18h – les mercredis et samedis de 14h à 18h.

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