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28 août 2017 Cédric Mazereau

Calendrier des Evénements 2017-2018

La programmation des événements Re-Corps revient avec toujours plus de stages et de nouveautés.

* FITNESS SPRING SESSION avec Pauline et Alexis – Samedi 17 mars de 14h30 à 17h
Pour célébrer l’arrivée du printemps, participez à notre évènement fitness de l’année ! Rejoignez Pauline et Alexis pour vous dépenser sans compter dans une ambiance survoltée !
Au programme :
– 14h30/15h15 : Step débutant ou Re-Bound
– 15h15/16h : Step avancé ou Re-Bound
– 16h/17h : Fit & Move
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* ATELIER YOGA avec Mélanie – Samedi 10 mars de 14h30 à 17h
Un stage de 2h30 dédié à l’ancrage, afin de se recentrer et de retrouver son équilibre.
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* RE-CORPS FAIT DU SKI avec Pauline et Cédric – Samedi 10 février de 14h30 à 17h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Participez à notre Boot Camp spécial sports d’hiver, pour une préparation optimale avant votre départ au ski, ou pour un moment fun avec la Team Re-Corps !

* RIO PARTY SESSION avec Mélanie – Samedi 03 Février de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Pour un voyage au soleil, en direction de Copacabana : 2h d’initiation à la Samba Brésilienne avec apprentissage d’une chorégraphie.

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 20 Janvier de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier Méditatif, pour oublier les tracas du quotidien.

* BOOT CAMP DES ROIS avec Mélanie, Florian et Cédric – Samedi 06 janvier de 14h30 à 17h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi de challenges (individuels et collectifs), pour devenir le roi – ou la reine – de la Jungle !
Sans oublier la galette des Rois pour récompenser tous les participants !

* RELAX SESSION avec Mélanie – Samedi 09 décembre de 14h30 à 16h30 – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un après-midi détente et relaxation avec :
– du Pilates, pour travailler en profondeur votre posture et soulager vos douleurs de dos.
– du Stretching, pour étirer vos muscle et vous détendre.
– un atelier d’Auto-Massage, pour supprimer vos tensions musculaires.

* ATELIER YOGA avec Mélanie – Samedi 25 novembre de 14h30 à 17h – ÉVÉNEMENT PASSÉ
Un événement spécial Yogi pour éliminer vos maux inutiles et être prêt à affronter l’hiver. Ces deux heures et demi de pratique se dérouleront en trois phases :
– Une première dynamique pour purifier le système digestif.
– Une seconde axée sur le nettoyage émotionnel grâce à des postures intenses d’ouverture de hanche.
– Une dernière phase en douceur avec une relaxation profonde accompagnée de Pranamaya (exercices de respiration).

 

 

 

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