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L’ESPRIT CLUB

«  Détendez-vous et sculptez votre corps dans votre club Re-Corps »

Re-nouer avec le bien être

Re-prendre confiance en soi, Re-découvrir son corps. C’est ce que vous proposent les équipes expérimentées et conviviales de ce nouvel espace innovant et accueillant de 1000 m2 situé dans l’est parisien à proximité de Nation et Bercy.

Les coachs 100% disponibles

Ils vous accompagneront tout au long de votre parcours forme. Cours de Danses, Boxe, séances de Travail musculaire encadrées en petits groupes, Pilates, Yoga, Cross-training, nous vous proposons des rendez-vous personnalisés, variés et originaux.

Ici, on fait du sport à son rythme

Du débutant au confirmé, sans juger, sans comparer. Re-Corps, c’est aussi une grande première, une salle Végétalisée, naturelle, non-toxique. Alors bienvenue chez Re-Corps, le point de départ d’une nouvelle vie : la vôtre.

À l’initiative du projet Alice & Cédric

Elle a commencé comme professeure de tennis et préparateur physique. Il est également préparateur physique, fan d’athlétisme. Il est le fils d’un des pionniers de la remise en forme en France. Passionnés de sport tous les deux, ils ont donné des cours de gym à domicile, avant d’ouvrir avec succès leur premier club dans le 94. Loin des pratiques usinières de certains clubs, pour satisfaire le plus grand nombre, ils ouvrent Re-Corps à Paris le 2 Septembre 2013 :

« Oubliez vos complexes, reprenez confiance en vous, améliorez vos qualités, nous serons à vos côtés pour atteindre vos objectifs sans oublier ce qui a fait notre succès : la convivialité »

Planning du club

Activités

Niveau

Horaire

Unités

Matin

Stability

Pilates

Gym Douce

Hatha Yoga

Training

TN

TN

TN

TN

TN

08h00-08h30

09h00-10h00

10h00-11h00

11h00-12h00

11h00-12h00

0,5

1

1

1

1

Midi

Vibe Coaching 30′

100% Fessiers 30′

Suspension Training

Fit & Move

Yoga Vinyasa

Cardio Training

TN

TN

TN

TN

TN

TN

12h00-12h30

12h15-12h45

12h30-13h15

12h45-13h30

12h45-13h45

13h15-13h45

1

0,5

1

1

1

0,5

Après-midi

Pilates

Training

Cuisses Abdos Fessiers 30′

TN

TN

TN

15h00-16h00

16h00-17h00

17h30-18h00

1

1

0,5

Soir

Full Body Training

Pilates

Boxe Training

Vibe Coaching 30′

Elastique Coaching 30′

Yoga Vinyasa

Pump Training

Fit & Move

Cardio Training

Suspension Training

Re-Lax 30′

Cross Training

Step

100% Coaching

Vibe Coaching 30′

Yoga Vinyasa

HIIT

Boxe Coaching

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

18h00-19h00

18h00-19h00

18h00-19h00

18h15-18h45

18h45-19h15

19h00-20h00

19h00-20h00

19h00-20h00

19h00-20h00

19h15-20h00

20h00-20h30

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h30-21h00

20h30-21h30

21h00-21h45

21h00-22h00

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

0,5

1

1

2

1

1

1

2

Matin

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Re-Lax 30′

Training

Full Body Training

Pilates

TN

TN

TN

TN

TN

08h00-08h30

08h30-09h00

09h00-10h00

10h00-11h00

11h00-12h00

0,5

0,5

1

1

1

Midi

Vibe Coaching 30′

100% Abdos 30′

Stretching

Boxe Coaching

Zumba

TN

TN

TN

TN

TN

12h00-12h30

12h15-12h45

12h30-13h30

12h30-13h30

12h45-13h30

1

0,5

1

2

1

Après-midi

Gym Douce

Circuit Training

Cardio Training

TN

TN

TN

15h30-16h30

16h30-17h30

17h30-18h00

1

1

0,5

Soir

Stability

Yoga Vinyasa

Cross Training Ados

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Vibe Coaching 30′

Re-Bound

Gym Douce

Stretching

100% Coaching

Vibe Coaching 30′

Full Body Training

Funky Fit Dance

Run Piste

Cardio Training

Boxe Coaching

Free Weight

Yoga Vinyasa

TN

TN

Ados

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

18h00-18h30

18h00-19h00

18h00-19h00

18h30-19h00

19h00-19h30

19h00-20h00

19h00-20h00

19h00-20h00

19h00-20h00

19h30-20h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h00

21h00-22h00

21h15-22h15

0,5

1

1

0,5

1

1

1

1

2

1

1

1

1

1

2

1

1

Matin

Pilates

Cross Training

Vibe Coaching 30′

Training

TN

TN

TN

TN

08h00-09h00

09h00-10h00

10h00-10h30

10h30-11h30

1

1

1

1

Midi

Re-Lax 30′

Stability

Cardio Training

Yoga Vinyasa

Training

Step

Vibe Coaching 30′

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

12h00-12h30

12h30-13h00

12h30-13h00

12h45-13h45

13h00-13h30

13h00-13h45

13h30-14h00

Après-midi

Pilates

Eveil Corporel

Vibe Coaching 30′

Hip Hop / Breakdance Enfants

Multidanses

Fitness Kids

Training

Hip Hop / Breakdance

Fitness Kids

Boxe Ados

HIIT

TN

3/5 ans

TN

8 ans et +

5-7 ans

6 ans et +

TN

12 ans et +

8 ans et +

Niv 2

TN

15h00-16h00

15h00-16h00

16h00-16h30

16h00-17h00

16h00-17h00

16h00-17h00

16h30-17h30

17h00-18h00

17h00-18h00

17h00-18h00

17h30-18h15

1

1

1

1

1

1

1

1

Soir

100% Fessiers 30′

Modern Jazz Ados

Boxe Ados

Vibe Coaching 30′

Stability

Circuit Training

Cardio Training

Suspension Training

Full Body Training

Zumba

Pilates

Boxe Coaching

Re-Lax 30′

Modern Jazz

Salsa Cubaine

100% Coaching

Cross Training

TN

9 ans et +

Niv 1

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

Niv 2

TN

TN

Niv 2

TN

TN

TN

18h00-18h30

18h00-19h00

18h00-19h00

18h15-18h45

18h30-19h30

18h30-19h30

18h45-19h45

19h00-19h45

19h00-20h00

19h30-20h30

19h30-20h30

19h45-20h45

20h00-20h30

20h30-21h30

20h30-21h30

20h30-21h30

20h45-21h45

0,5

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

0,5

1

1

2

1

Matin

Suspension Training

Cardio Training

Vibe Coaching 30′

Gym Douce

Stretching

100% Cardio 30′

Vibe Coaching 30′

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

08h00-08h30

08h30-09h00

09h00-09h30

09h30-10h30

10h30-11h30

11h30-12h00

11h30-12h00

0,5

0,5

1

1

1

0,5

1

Midi

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Boxe Coaching

Pump Training

Pilates

Vibe Coaching 30′

TN

TN

TN

TN

TN

12h15-12h45

12h30-13h30

12h45-13h30

12h45-13h45

13h30-14h00

0,5

2

1

1

1

Après-midi

Free Weight

Vibe Coaching 30′

Cross Training

TN

TN

TN

15h30-16h30

16h30-17h00

17h00-18h00

1

1

1

Soir

Vibe Coaching 30′

Boxe Coaching

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Yoga Vinyasa

Stretching

Free Weight

Boxe Girly

100% Coaching

Vibe Coaching 30′

Full Body Training

Hip Hop

HIIT

Re-Bound

Boxe Coaching

Pilates

Cardio Training

Hip Hop

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

Niv 1

TN

TN

TN

TN

TN

Niv 2

18h00-18h30

18h00-19h00

18h30-19h00

18h30-19h30

19h00-19h30

19h00-20h00

19h00-20h00

19h00-20h00

19h30-20h00

19h30-20h30

19h30-21h00

20h00-20h45

20h00-21h00

20h00-21h00

20h30-21h30

21h00-22h00

21h00-22h30

1

2

0,5

1

0,5

1

1

2

1

1

1

1

1

2

1

1

1

Matin

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Stretching

Training

Pilates

TN

TN

TN

TN

08h00-08h30

09h00-10h00

10h00-11h00

11h00-12h00

0,5

1

1

1

Midi

Vibe Coaching 30′

Full Body Training

Yoga Vinyasa

Boxe Coaching

TN

TN

TN

12h00-12h30

12h30-13h15

12h30-13h30

12h45-13h45

1

1

1

2

Après-midi

Cardio Training

Training

100% Abdos 30′

TN

TN

TN

15h00-16h00

16h30-17h30

17h30-18h00

1

1

0,5

Soir

Cardio Training

Vibe Coaching 30′

Full Body Training

Re-Lax 30′

Step

Pilates

L.I.A

100% Coaching

Boxe Coaching

Dancehall Gyal

Hip Hop

TN

TN

TN

TN

Niv 2

TN

TN

TN

TN

TN

Niv 1

18h00-18h30

18h00-18h30

18h00-19h00

18h30-19h00

19h00-20h00

19h00-20h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h00

20h00-21h15

21h00-22h30

0,5

1

1

0,5

1

1

1

2

2

1

1

Matin

Stretching

Vibe Coaching 30′

Full Body Training

Yoga

Eveil Corporel

Cardio Training

Cross Training

Gym Douce

Step

Modern Jazz

100% Coaching

Vibe Coaching 30′

TN

TN

TN

TN

3/5 ans

TN

TN

TN

Niv 1

Niv 1

TN

TN

09h00-10h00

10h00-10h30

10h00-11h00

10h00-11h00

10h00-11h00

10h00-11h00

10h30-11h30

11h00-12h00

11h00-12h00

11h00-12h00

11h00-12h00

11h30-12h00

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

1

Midi

Pump Training

Zumba

Pilates

Boxe Coaching

Boxe Training

Free Weight

Pilates

TN

TN

Niv 1

TN

TN

Niv 2

12h00-13h00

12h00-13h00

12h00-13h00

12h00-13h00

13h00-14h00

13h00-14h00

13h00-14h00

1

1

1

2

1

1

1

Après-midi

Cross Training

100% Coaching

Suspension Training

Vibe Coaching 30′

TN

TN

TN

TN

14h00-15h00

15h00-16h00

16h00-16h45

16h45-17h15

1

2

1

1

Soir

Matin

Pilates

Training

Full Body Training

Vibe Coaching 30′

Boot Camp

Vibe Coaching 30′

Stability

Yoga

Circuit Training

Boxe Coaching

Niv 2

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

TN

09h30-10h30

09h30-10h30

10h00-11h00

10h30-11h00

10h30-11h30

11h00-11h30

11h00-12h00

11h30-12h30

11h30-12h30

11h30-12h30

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

Midi

Re-Bound

Pilates

100% Coaching

100% Fessiers 30′

TN

Niv 1

TN

TN

12h00-13h00

12h30-13h30

12h45-13h45

13h00-13h30

1

1

2

0,5

Après-midi

Soir

Planning non contractuel, susceptible de modifications sans préavis

Les activités au club Re-Corps

Infos, jours et horaires en cliquant sur le cours de votre choix

Danses

Dancehall Gyal

Funky Fit Dance

Hip Hop

Modern Jazz

Salsa Cubaine

Zumba

Fitness

100% Abdos 30′

100% Fessiers 30′

Abdos – Fessiers 30′

Boxe Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers 30′

Fit & Move

Full Body Training

Funky Fit Dance

L.I.A

Pump Training

Re-Bound

Step

Vibe Coaching 30′

Zumba

Pulse

Boot Camp

Boxe Coaching

Boxe Girly

Boxe Training

Cross Training

Elastique Coaching 30′

Free Weight

HIIT

Run Piste

Suspension Training

Espace Jungle

100% Coaching

Cardio Training

Dual Pulley

Rameur

Recline

Run

SkiErg

Training

Vario

WattBike

Wave

Enfant

Boxe Ados

Cross Training Ados

Eveil Corporel

Fitness Ados

Fitness Kids

Hip Hop / Breakdance Enfants

Modern Jazz Ados

Multidanses

Stages Enfants et Ados

Street Dance Kids

Zen

Gym Douce

Hatha Yoga

Pilates

Re-Lax 30′

Stability

Stretching

Yoga

Yoga Vinyasa

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16A Bd de Reuilly, 75012 Paris, France

 01 53 46 03 17

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